Importance du bilan biologique dans l’évaluation de l’état immunitaire

Réaliser un bilan de biologie fonctionnelle pour évaluer l’état de son immunité est une étape essentielle pour prendre soin de sa santé de manière proactive. L’immunité joue un rôle crucial dans la protection de notre corps contre les infections et les maladies, et son bon fonctionnement dépend en grande partie de l’équilibre des micronutriments dans notre organisme.

Le lien entre biologie fonctionnelle et immunité 

Un bilan biologique spécifique permet d’analyser différents paramètres sanguins et biochimiques qui peuvent jouer un rôle sur l’efficacité de notre système immunitaire. Il permet notamment de doser des vitamines (D,A,E,C…), des minéraux (fer, cuivre…) et d’autres micronutriments (omega-3) qui jouent un rôle clé dans le soutien des défenses immunitaires. D’autres paramètres (CRPus, profil des acides gras) pourront également être évalués, qui informeront sur l’état inflammatoire de l’organisme, potentiellement délétère sur l’immunité.

Une fois les résultats du bilan biologique obtenus, il est alors possible de mettre en place des stratégies ciblées pour renforcer l’immunité. Ces stratégies peuvent inclure des ajustements alimentaires visant à augmenter l’apport en micronutriments essentiels, et / ou une complémentation adaptée, ainsi que la prise en charge globale d’un éventuel état inflammatoire.

Optimiser son système immunitaire par une approche holistique

Il est également important de souligner que renforcer son immunité ne se limite pas seulement à l’aspect nutritionnel. Un mode de vie sain, comprenant une activité physique régulière, une bonne gestion du stress et un sommeil de qualité, est également essentiel pour maintenir un système immunitaire fort et résilient.

En conclusion, un bilan biologique pour évaluer son immunité est une démarche proactive qui permet de prendre conscience de l’état de sa santé et d’adopter les mesures nécessaires pour la préserver. En comprenant les besoins spécifiques de son organisme, il est possible d’optimiser son système immunitaire et de renforcer ses défenses naturelles contre les agressions extérieures.

Où en êtes-vous de votre immunité et de vos apports en micronutriments ?

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